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Events

Vortrag: Schlaf in unserer Leistungsgesellschaft

Referent: Prof. Dr. Jürgen Zulley, Universität Regensburg

Erholsamer Schlaf ist Grundvorrausetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Gestörter Schlaf führt nicht nur zu einer Beeinträchtigung der Befindlichkeit, sondern es kann auch fatale Folgen haben, sowohl unmittelbar als…. >> Anmelden

Seminar: „Die Grundlagen des erholsamen Schlafes“

Referent: Klaus Kieppe

Lernen Sie, wie Sie:

– die Qualität Ihres Schlafes verbessern
– Ihre Erholung steigern
– munter erwachen
– tagsüber Ihre Vitalität erhalten
– Belastungen im Schlaf abbauen
– körperlich regenerieren
– zur Ruhe kommen
– geistig entspannen

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